Những loại thực phẩm giá trị dinh dưỡng cao cho sức khỏe
Bào ngư Bào ngư là một trong trong 8 thứ quý giá của biển. Vì có hình dạng giống cái tai, bào ngư còn được gọi là hải nhĩ. Tuy có lượng cholesterol khá cao, song bào ngư lại không gây ảnh hưởng cho người bị chứng cholesterol cao, do có sự cân bằng trong…